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长期喝蜂蜜水,身体会发生五种变化!

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发表于 2018-1-28 16:41:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

蜂蜜,每个人都再熟悉不过了,一提到蜂蜜,大家往往第一想起的就是,能通便!
但除了通便呢,让你准确说说它的好处,你可能会有点卡顿了。
第一,促进消化。蜂蜜的确有促进消化的作用,它最突出的表现就是能够润滑肠道,促进肠蠕动,所以长喝蜂蜜水的人,会远离便秘的烦恼,而对于便秘的患者,医生也往往会建议,可以尝试喝点蜂蜜水。也有人担心,喝蜂蜜水,会不会刺激胃酸分泌,这是不会的,相反,对于消化性溃疡的患者,喝蜂蜜水还能促进溃疡的愈合。
第二,提高免疫力,蜂蜜中含有丰富的微量元素和酶,它们对于免疫力的提高是有帮助的,如果出现感冒症状,喝点蜂蜜,可以润滑咽喉,减少病毒引起的呼吸道卡他症状。
第三,抗菌消炎,优质的蜂蜜放在室温中可以放很久都不会腐败,微生物很难在蜂蜜中寄生下来,这是因为蜂蜜的成分,具有很好的抗菌作用,研究发现,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。除此之外,对慢性炎症,蜂蜜也有一定的作用,比如咽喉炎和慢性结肠炎,蜂蜜都有治疗作用。
第四,护肤作用,常喝蜂蜜水的人,皮肤会很好,这是因为蜂蜜不但能提供新陈代谢所需要的营养物质,还能保持皮肤的水分,避免干燥,营养界普遍认为蜂蜜还有抗衰老作用。
第五,保护心血管,蜂蜜中含有丰富的维生素,这些维生素能够营养心肌,从而起到保护心血管的作用。
当然,蜂蜜虽好,也有一些不适宜的人群,比如糖尿病患者,一岁以内的儿童也不建议食用。




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